Svaigas bietes. Nenovērtējams dzelzs avots un palīgs aknām

Aknu un žults izvadceļu slimības gadījumā ne tikai tautas, bet arī oficiālā medicīna iesaka katru dienu tukšā dūšā apēst 100–150 g svaigu, termiski neapstrādātu biešu.

Biešu sulā ir daudz dzelzs, tāpēc asins sastāva uzlabošanai tā ir pati vērtīgākā no visām citām dārzeņu sulām. Īpaši veselīga svaiga biešu sula ir sievietēm menstruāciju un klimaktērija laikā (pa 150–200 g 2–3 reizes dienā).

Šķir nākamo lapu un uzzini, kā to vislabāk lietot!